Jakob Lang, selbst überzeugter und leidenschaftlicher Anhänger der Gesundheitslehre von Pfarrer Sebastian Kneipp, hat sich zum Ziel gesetzt, diese Grundlagen für ein gesundes Leben für den modernen Menschen anwendbar zu beschreiben.
In dem vorliegenden 1. Band Befindlichkeitsstörungen? – Einfach wegkneippen! widmet sich der Autor den Schlafstörungen, dem Stress und den Kopfschmerzen, die in immer stärkerem Maße als Zivilisationskrankheiten auftreten.
Dabei definiert und erläutert der Autor zunächst die Erkrankung und ihre Erscheinungs-formen, führt anschließend die möglichen Ursachen aus und beschreibt dann umfassend die anwendbaren Kneipptherapien.
Hierbei gibt Lang den Grundlagen der Kneipp`schen Lehre – Lebensordnung, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Wasseranwendungen – breiten Raum, wobei es ihm ausgezeichnet gelingt, diese für den heutigen Menschen ohne allzu großen Aufwand praktikabel darzustellen.
Überhaupt versteht es der Autor sehr gut, seine Ausführungen klar zu gliedern und gut verständlich zu formulieren und macht es dem Leser dadurch leicht, sich von der Begeisterung für eine gesunde Lebensweise anstecken zu lassen.
Wichtig ist es dem Autor auch, die Grenzen zur Medizin und ihren Stellenwert deutlich zu machen, was die Seriosität des handlichen Gesundheitsratgebers unterstreicht.
Man darf schon jetzt auf den im Herbst erscheinenden Band 2 gespannt sein.

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Rezension von Petra Mang, Leiterin der Volkshochschule Riegelsberg